Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 67,05g | Carbh: 304,42g.
Desayuno: 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 삶은 계란, 체리, 혼합 견과류, 찐고구마. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 바나나, 혼합 견과류, 찐옥수수, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 연어 사시미. Pasa Bocas / Otros: 사과, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 라볶이, 김가네 참치김밥. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|