Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 147,83g | Carbh: 210,79g.
Desayuno: Plátano, Arla Queso Cottage, Mercadona Pan Integral 100%, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Piña Natural Pelada. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, La Casera Tinto de Verano, Mercadona Pechuga de Pollo, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo, Tomates, Kikkoman Salsa de Soja. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, La Casera Tinto de Verano, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Dátiles sin Hueso, Remolacha, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Verdifresh Brotes Tiernos, Arla Queso Cottage, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Crema de Cacahuete. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlvarOrtega
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