Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3400 kcal
|
Grasa: 48,68g | Prot: 224,83g | Carbh: 527,65g.
Desayuno: Muscle Feast Carbo Lean, Egg, Essensia Southwest Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Asparagus. Almuerzo: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Cheddar Cheese , Broccoli, Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Grain White Cornmeal, Egg White , Stryve Beef Biltong Original, Broccoli, Nutricost Whey Protein Isolate, Bell Peppers, Watermelon, Broccoli, Bush's Best Original Baked Beans. Cena: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|