Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 24,06g | Prot: 60,41g | Carbh: 137,64g.
Desayuno: Pico de Gallo, Chile Habanero, Café, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Carne Asada, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada Italiana, Peras, Lechuga, Fideos. Cena: Galleta, Susalia Tostadas Horneadas, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Barra de Avena con Chispas de Chocolate. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Misael138
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