Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 123,18g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Café, Miel, Santa Clara Leche Entera, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Alpura Yoghurt Natural, Papaya. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco, Chata Pollo en Mole. Cena: Duby Salchicha Viena , Limón, Pimienta Negra, Atún en Agua (Enlatado), Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Jamón de Pavo, Nestlé Kit Kat Extra Milk & Cocoa. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mary_tuga
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