Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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148,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 76,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2064 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 76,77g | Carbh: 242,90g.
Desayuno: Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, 2% Fat Milk. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Cena: Beef Shish Kabob with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size). más...
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4455 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I am not doing as good as I should but finding different ways to workout is tough.
24 may. 20 por el miembro: morganstuart
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Peso Histórico de morganstuart
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