Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1210 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 108,66g | Carbh: 87,19g.
Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo, Huevo, Tang Agua de Jamaica. Almuerzo: Tang Agua de Jamaica, Pepino (Pelado), Manzana, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Clemente Jacques Aderezo César, Fresas, Espárragos, Pescado Empanizado. Cena: CHEN Queso Panela, Aguacate, Tang Agua de Jamaica, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Agua, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lic Garza
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