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Recuento de la semana 1:
- Ejercicio 3 días
- Calorías por debajo de 1500, excepto 1 día.
Me siento bien!
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 65,97g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Granvita Avena, Lala Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Pepsi Pepsi, Pepsi Squirt, Lala Crema, Zanahoria, Apio, Ajo, McCormick Mayonesa (10g), Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Chile Jalapeño, Philadelphia Queso Crema, Tyson Tenders Empanizados, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Bachoco Boneless Pimienta Limón . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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