Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 92,38g | Carbh: 315,82g.
Desayuno: 바나나, 커피, 사과, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 삶은 계란, 상하목장 유기농 저지방 우유. Almuerzo: 미소된장국, 단무지, 명이나물, 연어 사시미, 어묵, 롯데 롯데비엔나, 오이 (껍질 포함), 배추, 보리밥. Cena: 바나나, 사과, 피클, 마르게리타 피자. Pasa Bocas / Otros: 참외, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 사과. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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