Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 102,24g | Carbh: 186,38g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Big Mac. Cena: Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Hacendado Mozzarella Fresca Light, Carretilla Macarrones Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Correr - 10/kph - 48 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Compras - 45 minutos, Correr 10,3 km/h - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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