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19
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 106,77g | Carbh: 88,46g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 木須肉, 水煮蛋, 蛋炒飯. Cena: 蛋白, 蛋黄, 苦瓜炒蛋, TOPVALU 豆腐と鶏肉のハンバーグ, 生菜, 烤地瓜, 聖女果. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン シュークリーム 糖質を考えたシュークリームです, アルプロン WPIレモンヨーグルト, 杏仁奶, 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白, スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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