Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 103,25g | Carbh: 284,28g.
Desayuno: 연어 사시미, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 체리, Wasa Multi Grain Crispbread, Kalles Kalles - Original, 상하목장 유기농 저지방 우유. Almuerzo: 새우구이, 사과, 장조림, 보리밥, 단무지, 명이나물, 오이 (껍질 포함). Cena: 바나나, 군만두, 삶은 계란, 라볶이. Pasa Bocas / Otros: 한약, 광동 비타500 칼슘, 바나나, 상하목장 유기농요 구르트플레인, 혼합 견과류, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread. más...
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1918 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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