Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 82,78g | Carbh: 109,99g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Укроп, Сердце Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Магнит Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины с Косточкой, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Помидоры, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный), Котлета Свиная, Апельсин. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Брынза, Стрелки Чеснока, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ELENA _ 71
|