Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2602 kcal
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Grasa: 64,00g | Prot: 91,39g | Carbh: 418,78g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Galleta, Flakes, Plátano, Café, Aquarius Limón, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). Almuerzo: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Café, Puré de Frutas, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Menestra Especial, Fuet Espetec Extra, Judia Verde Plana, Chorizo Pamplona, Garbanzos Cocidos, Chorizo Dulce, Arroz Bomba, Hamburguesa de Pavo, Patatas Cocidas, Guisantes (Congelados), Cebollas, Zanahoria, Jamón Picado, Tomates, Arroz Blanco. Cena: Caramelos Vita C sin Azucar, Semillas de Lino, Gelatina sin Azucar, Queso Tierno, Jamón Picado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Queso Havarti Light, Paleta Cocida, Pan Blanco, Barritas de Cereales con Fresa y Yogur, Gelatina, Caramelos Vita C sin Azucar, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Miel, Nueces, Goma de Mascar (sin Azúcar). más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 12 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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