Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 94,04g | Prot: 154,80g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Holsum Hamburger Buns, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almuerzo: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Cena: Zucchini , Sweet Potato, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad, Sweet Potato, Pork Loin (Country-Style Ribs). Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears . más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Elíptica - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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