Diario de holasoymaila, 26 may. 20

felicidades  

Gracias 💪🏼🥗 

Hola!! Que tal? Wow es increiboe tus logros muchas felicidades!! Quisiera pedirte algunos consejos, mi peso ahora es casi igual al tuyo cuando iniciaste, mas que nada en como hiciste para bajar el adomen el mio es muy parevido al que tu tenias al inicio y ea 8ncreible como ah disminuido la unica diferencia es que el tuyo ea por tu bebe y yo no tengo bebes 😪 Gracias de antemano. 

Leí que existen 3 tipos de cuerpos, exomorfo, endomorfo, y otro que no me acuerdo pero al saber cual es mi tipo de cuerpo pude comer en horarios más adecuados. Desayuno y ceno ligero, al principio sentía mucha hambre pero después de un mes mi cuerpo se fue acostumbrado a comer en menores cantidades, me sirvo en platos pequeños y tazas pequeños y me obligo a no servirme doble vez. Tomo mucha agua si me da hambre. Creo que el secreto es comer menos cada 2 o 3 otras para acelerar el metabolismo. No soy experta. Saludos y suerte! Todo esta en ti, tú tienes la fuerza que se necesita para lograr tus metas!