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Sin ropa
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 37,72g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Galletas de Trigo, Papas Fritas (Saladas), Naranjas, Manzana. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Patatas Cocidas, Cebollas, Queso Manchego, Tomates Rojos. Cena: Naranjas, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Pasa Bocas / Otros: Mars Milkyway, Manzana. más...
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3656 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de tolucaweb
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