Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 91,22g | Prot: 88,26g | Carbh: 170,61g.
Desayuno: Great Value Pork Sausage Links, Maple Syrup , Plain French Toast. Almuerzo: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, McAlister's Deli Pita Pizza. Cena: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Cornbread (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Bubly Lime Sparkling Water, Emerald Cocoa Roasted Almonds, Coffee, Tea (Brewed) , Canadian Bacon, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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