|
19.1
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 68,03g | Prot: 105,90g | Carbh: 175,11g.
Desayuno: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. Almuerzo: 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 烘全麥麵包, 牛油果, 生菜, 毛豆, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 茶葉蛋, 番茄. Cena: 豆角（冷凍）, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 煮熟的南瓜, 番茄, 茶葉蛋, 生菜, 優格, 冷凍藍莓（加糖）. Pasa Bocas / Otros: 糖霜杯子蛋糕（低脂）, FANCL 膠原蛋白, 杏仁奶, アルプロン WPIレモンヨーグルト, 雜錦堅果. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miku.yu
|