Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2010
|
109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 25,77g | Prot: 59,42g | Carbh: 260,79g.
Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almuerzo: Cut Green Beans (No Salt Added), Truvia, Ginger Peach Green Tea, Amaretto Cheesecake Nonfat Yogurt, Corn, Johanne's Two Bean Chili. Cena: Omega Light Buttery Spread, Dole Sliced Strawberries, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Truvia, Ginger Peach Green Tea, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Key Lime Pie Nonfat Yogurt, Peach Mango Green Tea. más...
|
|
3889 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johanne
|