Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 55,17g | Prot: 63,33g | Carbh: 219,45g.
Desayuno: Almendras, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Danone Yogurt Natural, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble, Mangos. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Hummus, Zanahoria, Champiñones, Boniato, Hamburguesa Ternera Marca “Ja”. Cena: Kolln Cereales de Chocolate y Avena, Paraguaya. Pasa Bocas / Otros: Higo Deshidratado, Vitaminas+ Calcio Heisse Hexe, Café con Leche Semi Descremada, Crema de Cacahuate, Plátano. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marta TM
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