Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 101,63g | Prot: 90,22g | Carbh: 69,26g.
Desayuno: Pão de Queijo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Almuerzo: Costela de Porco, Jasmine Gergelim Branco Natural, Rúcula, Azeite de Oliva, Vinho Tinto de Mesa, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. Cena: Ovo de Codorna, Costela de Porco, Abóbora Cabotia, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Beauty Drink, Leite Integral, Café Expresso, Mineirinho Pão de Queijo. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sil Sloboda
|