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I was on vacation... Back on track today.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2243 kcal
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Grasa: 72,57g | Prot: 100,17g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Lean Cuisine Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Cena: Butter, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Birds Eye Voila! Garlic Chicken, Maker's Mark Bourbon Whiskey. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Sabra Supremely Spicy Hummus, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut, Lucerne Light String Cheese, Trader Joe's Skinless & Boneless Sardines in Olive Oil. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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