Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 41,85g | Prot: 101,81g | Carbh: 317,13g.
Desayuno: 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 사과, 찐고구마. Almuerzo: 단무지, 단호박튀김, 새우 튀김, 우동, 불고기덮밥. Cena: 레드 식사용 와인, 찐옥수수, 오이 (껍질 포함), 배추, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Pasa Bocas / Otros: 한약, 상하목장 유기농 저지방 우유, 커피, 혼합 견과류, 사과. más...
|
|
2447 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|