Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 72,36g | Prot: 67,03g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Körniger Frischkäse, Aguacate, Harina Blanca. Almuerzo: Café con Leche Semi Descremada, Hummus, Tomates, China-Gemüse GUT UND GUNSTIG, Hamburguesa Ternera Marca “Ja”, Almendras, Zanahoria. Cena: Plátano, Miel, Crema de Cacahuate, Avena, Hacendado Leche Desnatada, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Musli Tres Chocolates Rewe, Plátano, Arándanos. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marta TM
|