Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2013
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2757 kcal
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Grasa: 100,12g | Prot: 138,92g | Carbh: 315,83g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, milk Q lett 1% fett 2dl, sardines eldorado sunfloweroil, Philadelphia light. Pasa Bocas / Otros: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, vestlandslefsa 75g, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Banan 165g, Energibar DRIV Youghurt smak 50g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Riskaker First Price. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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