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El kg en músculo es más difícil de subir, pero ahí vamos, con perseverancia.
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 85,67g | Prot: 123,08g | Carbh: 314,43g.
Desayuno: Marsam Galletas de Amaranto, Aguacate, Granvita Oats Avena, Lala Vita Amaranto , Fresas, Plátano, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Tortillas de Maíz, Papaya, Requesón, Nopal Asado, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Betabel, Kefir. Almuerzo: Clara de Huevo, Espaguetis, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Aguacate, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Cena: Requesón, Meta Nutrition Meta Max, Granvita Oats Avena, La Colina Almendra Fileteada, Fresas, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Miel, Camote. más...
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peso estable
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