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Almost to the 140's 🙌🏽🌟
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 52,56g | Prot: 38,56g | Carbh: 105,33g.
Almuerzo: Safeway Chopped Salad Bowl BBQ Seasoned Ranch Chicken Salad, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Cena: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Red Onions, Ball Park Bun Size Beef Franks, Ball Park Hot Dog Bun, YoCrunch Light Cookies N' Cream Yogurt with Oreo Pieces. Pasa Bocas / Otros: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Sour Patch Watermelon Slices, Corona Corona Hard Seltzer . más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de meepersjeepers
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