Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 199,64g | Carbh: 270,75g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, FlapJacked Mighty Muffin Blueberry, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Starbucks Dark Caramel Nitro Cold Brew, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Winco Birthday Cake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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