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haven't been here in awhile.
Hoping to maintain, now between 140-145.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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435 kcal
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Grasa: 5,04g | Prot: 22,12g | Carbh: 76,50g.
Desayuno: Blueberries, Chatfield's Carob Powder, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nectarines. Almuerzo: Lime Juice, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Snow or Sugar Snap Peas, Honey, Carrots, Libby's Sliced Beets, Arugula Lettuce, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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