Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 110,49g | Carbh: 144,30g.
Desayuno: 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト. Almuerzo: 綠豆湯, 菠蘿, 香蕉, 紀文食品 鶏肉と豆腐のハンバーグ, 烘全麥麵包, 生菜, 小黃瓜, 牛油果, 番茄, 茶葉蛋. Cena: 烤地瓜, 菠蘿, 牛油果, 毛豆, 海帶（加醬油）, 小白菜, 清蒸或水煮蝦, 綠豆湯, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 杏仁奶, FANCL 膠原蛋白, アルプロン WPIレモンヨーグルト. más...
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1459 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 46 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miku.yu
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