Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 95,24g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Carretilla Fideua. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Correr - 11/kph - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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