Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 93,98g | Carbh: 75,34g.
Desayuno: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Fish House Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Almuerzo: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Бежин Луг Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
484 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|