Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 28,86g | Prot: 50,47g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: State of Vermont Pure Maple Syrup, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Gaia Herbs Golden Milk, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Branch Fresh Sweet Corn, Flavorite Hamburger Bun, Jack Daniel's Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Honey, Raisin Bran, Whole Milk. más...
|
|
3051 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Compras - 4 horas, Trabajo - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|