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Feeling good 🌟
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 36,50g | Carbh: 146,00g.
Almuerzo: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Eggs (Large), Nature's Own Butterbread, General Mills Honey Nut Cheerios, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Cena: Corona Corona Hard Seltzer , Jif Creamy Peanut Butter, Smucker's Simply Fruit Boysenberry, Nature's Own Butterbread. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Quaker Chewy Granola Bars - S'mores, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I love the way you have documented every step photographically. I wish I had the foresight to do that it could really motivate me now.
03 jun. 20 por el miembro: skydiverjim
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Thank you, I'm not really sure how I started. Though I'm glad I did, I'm a very visual person. I know you can do this 🔥🙌🏽 Never too late to start my friend!
03 jun. 20 por el miembro: meepersjeepers
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