Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1156 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 38,75g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Wasa Sesame Crispbread, Coffee. Almuerzo: Smucker's Red Raspberry Jam, Soy Yogurt, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Coffee. Cena: Meatless Meatball, Indian Flatbread Naan, Cedar's Lentil Mediterranean Salad, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Rose Wine. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Silverskin Onions, Vlasic Sweet Gherkins, European Type Grapes. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizabethknappert
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