Diario de TonyFar, 02 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020

104 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:

862 kcal

Grasa: 21,15g | Prot: 37,52g | Carbh: 127,87g. Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Brød Flerkorn Bakehuset 40g, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden 175g. más...

3565 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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