Diario de JesusKantun, 02 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 3,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:

1455 kcal

Grasa: 48,52g | Prot: 104,28g | Carbh: 158,92g. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Pie de Limón, Arroz Blanco. Cena: Tomates, Huevo, Proteina Whey Sabor Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Maxilu Salvado Tostado , Chedraui Cacahuates Tostados, Plátano, Semillas Secas de Chía. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

muy bien, sigue así tú puedes ya lo has demostrado saludos desde Puebla

03 jun. 20 por el miembro: alvarez_dl

Muchas gracias ☺️ la verdad ahora tengo un déficit un poco lento porque no puedo entrenar tanta fuerza como lo hacía en el gym y tampoco quiero perder músculo.

03 jun. 20 por el miembro: JesusKantun


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