Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 79,59g | Carbh: 271,98g.
Desayuno: 체리, 사과, 혼합 견과류, 일미무침, 가지나물, 호박나물, 두부부침, 비비고 전복죽. Almuerzo: 단무지, 일미무침, 가지나물, 호박나물, 두부부침, 떡갈비, 보리밥. Cena: 상하목장 저온살균우유 저지방, 사과, 바나나, 골든천 무염 포션버터, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 연어 사시미. Pasa Bocas / Otros: 강냉이, 강냉이, 한약, 참외, 현미 과자 (뻥튀기), 삼립 달콤한 단팥 패스츄리, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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