Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 126,41g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: ミニッツメイド 朝リンゴ, 黑咖啡, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: コストコ ホットドッグ. Cena: 玉米粒（冷凍）, 花椰菜, 藍莓, 生菜, 番茄, 毛豆, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 奇異果, 雞胸肉, 茶葉蛋, 豆角（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: スジャータ 有機豆乳, アルプロン WPIレモンヨーグルト, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), FANCL 膠原蛋白, 杏仁奶. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miku.yu
|