Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 92,89g | Prot: 86,13g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: 100% Maple Syrup, Blueberry Pancakes , Johnsonville Sausage Patty. Almuerzo: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Bush's Best Baked Beans, Earl Campbell's Red Hot Links, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Cena: Toasted Sour Dough Bread, Mixed Salad Greens, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Noodles. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Cauliflower , Carrots, Bubly Sparkling Water. más...
|
|
3166 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SaltyKansan
|