Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 178,00g | Carbh: 184,58g.
Desayuno: Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, English Muffin. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Turkey Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes. Cena: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, White Rice, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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