Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 74,39g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: Кофе, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Сыр Гауда. Almuerzo: Зеленый Чай, Финик, Суп Куриный с Картофелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Cena: Kozel Пиво Темное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Пицца на основе из куриного филе. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Лукум, Зеленый Чай, Творог 9%, Ежевика (Несладкая, Замороженная). más...
|
|
332 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ol'ga Volk
|