Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2103 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 215,72g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, English Muffin. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Costco Ciabatta Rolls. Cena: Steak (Lean Only Eaten), Chicken Wing, Ratatouille, San Francisco Soup Company Hearty Garden Miso with Tofu Soup (Regular). Pasa Bocas / Otros: Peach, Angry Orchard Traditional Dry Hard Cider. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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