Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 74,43g | Prot: 114,99g | Carbh: 70,85g.
Desayuno: Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Café Espresso, Lala Deslactosada Baja en Grasa, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pasta Fresca (Cocida), Frijoles Negros, Carne Molida de Res Magra. Cena: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mpadillag
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