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Reuniones familiares y dejar de fumar jajaja es duro, pero me voy controlando 🦋😇
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 43,68g | Carbh: 87,66g.
Desayuno: Jengibre, Canela, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, La Sirena Espárragos Trigueros, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ron (90 Pruebas), Vino Sauvignon Blanc. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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