Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 61,69g | Prot: 89,86g | Carbh: 302,20g.
Desayuno: 상하목장 유기농 우유 저지방, 바나나, 연어 사시미, 참외, Wasa Light Rye Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류. Almuerzo: 무말랭이무침, 숙주나물, 깍두기, 계란말이, 죽이야기 전복죽. Cena: 어묵, 김치, 연어 사시미, 상추, 단무지, 가지나물, 일미무침, 보리밥. Pasa Bocas / Otros: 물, 한약, 바나나, 사과, 커피, 사과. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|