Diario de urmilashrestha, 07 jun. 20

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gaining :( :(

50 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2020:

1311 kcal

Grasa: 48,36g | Prot: 78,26g | Carbh: 148,20g. Desayuno: Mueslix Cereal, Whole Milk, Coffee, Starbucks Caffe Americano (Grande). Almuerzo: Lamb, Cooked Eggplant, Watermelon . Cena: Bananas, Walnuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Apples , Orange. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Coffee. más...

360 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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If the BMI is 20 or less, it is difficult to lose weight. If you have a BMI of 18 or 19, we recommend exercising to change your body shape regardless of weight.

07 jun. 20 por el miembro: ヤママユガ


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