Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 91,10g | Carbh: 255,48g.
Desayuno: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, 2% Fat Milk, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Cereal. Almuerzo: Oreo Lemon , Jalapeno Peppers , Watermelon , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Kroger Traditional Salsa (Mild), Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Sun Chips Original, Bush's Best Baked Beans, Macaroni or Noodles with Cheese, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Dry Roasted Salted Almonds, 2% Fat Milk, Clover Valley Cheese & Crackers, Bubly Sparkling Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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3241 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 20 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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