Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 77,10g | Prot: 217,13g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий 9%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Молоко Dietalat 0,5%, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Merienda: Отруби Ржаные, Teos Йогурт Греческий 2%, Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Monini Бальзамический Соус, Семга на Гриле, Хлебцы Гречневые Хрустящие, Пастрома из Индейки, Карпаччо из Курицы, Масло Сливочное 72,5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Лаваш, Сыр Лёгкий 9%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп Томатный, Чеснок. Después de la Cena: Matti Тропические Мюсли, Отруби Ржаные, Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|